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人參黃精杜仲雄花茶的作用與功效

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人參黃精杜仲雄花茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、強(qiáng)筋健骨、調(diào)節(jié)免疫等作用,適合氣血不足、疲勞乏力等人群飲用。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

人參和黃精均具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效。人參能大補(bǔ)元?dú)猓纳?a href="http://www.zcefdi.com/k/35vcfly8ko8lz2g.html" target="_blank">氣虛引起的疲乏無(wú)力;黃精可滋陰潤(rùn)肺,緩解口干舌燥。兩者配伍可協(xié)同增強(qiáng)補(bǔ)益效果,適合長(zhǎng)期熬夜或體質(zhì)虛弱者。

2、強(qiáng)筋健骨

杜仲雄花含有杜仲膠等活性成分,能促進(jìn)骨骼細(xì)胞再生,搭配黃精的滋腎填精作用,可改善腰膝酸軟、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題,中老年人群適量飲用有助于骨骼健康。

3、調(diào)節(jié)免疫

人參中的皂苷與杜仲雄花的多糖成分可激活巨噬細(xì)胞,增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫。長(zhǎng)期飲用有助于減少感冒頻率,但自身免疫性疾病患者需慎用。

4、抗氧化

黃精的多糖和杜仲雄花的黃酮類物質(zhì)能清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。對(duì)于長(zhǎng)期接觸電子設(shè)備或紫外線的人群,可幫助減輕氧化應(yīng)激對(duì)皮膚的傷害。

5、改善睡眠

人參對(duì)中樞神經(jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用,低劑量可安神助眠,配合黃精的滋陰功效,能緩解心腎不交導(dǎo)致的失眠多夢(mèng),建議睡前2小時(shí)飲用溫?zé)岵铚?/p>

飲用人參黃精杜仲雄花茶時(shí)需注意體質(zhì)適配,陰虛火旺者應(yīng)減少人參用量或避免飲用;日??纱钆浼t棗、枸杞增強(qiáng)補(bǔ)血效果,避免與濃茶、蘿卜同服影響藥效。建議連續(xù)飲用不超過(guò)2個(gè)月,期間觀察身體反應(yīng),出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時(shí)應(yīng)暫停。孕婦及高血壓患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用,兒童青少年不宜長(zhǎng)期服用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮,隔夜茶湯易變質(zhì)不宜再飲。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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