孕期過量攝入甜食可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn),但并非絕對(duì)致病因素。妊娠期糖尿病主要與胰島素抵抗、遺傳因素、體重管理等因素相關(guān)。
孕期激素變化會(huì)降低胰島素敏感性,若長期大量攝入高糖食物,可能加重胰腺負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡。典型表現(xiàn)包括多飲多尿、反復(fù)外陰瘙癢、餐后血糖升高等。日常需控制糕點(diǎn)、含糖飲料等精制糖攝入,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包。
少數(shù)孕婦因胎盤激素分泌異常,即使嚴(yán)格控糖仍可能出現(xiàn)胰島素抵抗。這類情況常伴隨胎兒偏大、羊水過多等體征,需通過糖耐量試驗(yàn)確診。確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療,必要時(shí)使用胰島素類似物注射液控制血糖。
建議孕婦定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo),保持每日30分鐘散步等適度運(yùn)動(dòng),飲食上增加膳食纖維攝入如西藍(lán)花、魔芋等,避免空腹進(jìn)食高糖水果。若出現(xiàn)持續(xù)口渴、尿頻等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè),妊娠期糖尿病管理需產(chǎn)科與內(nèi)分泌科協(xié)同干預(yù)。
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