女性在月經(jīng)來(lái)潮前體重可能會(huì)增加,這種變化通常與激素波動(dòng)、水鈉潴留等因素有關(guān)。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平的變化會(huì)影響體內(nèi)水分分布。黃體期孕激素水平升高可能導(dǎo)致腎臟對(duì)鈉的重吸收增加,引發(fā)輕度水鈉潴留,表現(xiàn)為四肢或面部水腫、乳房脹痛,這些都可能使體重暫時(shí)上升1-3公斤。部分女性在經(jīng)前期食欲增強(qiáng),尤其對(duì)高糖高鹽食物的渴望增加,若攝入熱量超過(guò)日常消耗,也可能造成脂肪堆積。
少數(shù)女性因經(jīng)前期綜合征出現(xiàn)嚴(yán)重水腫或胃腸蠕動(dòng)減慢,體重波動(dòng)可能更明顯。多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病患者激素紊亂更顯著,可能加重這種現(xiàn)象。但這類情況通常伴隨月經(jīng)不調(diào)、痤瘡等其他癥狀,需就醫(yī)排查。
建議經(jīng)前期保持適度運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽幫助促進(jìn)血液循環(huán),每日飲水量控制在1500-2000毫升避免加重水腫,減少腌制食品等高鈉食物攝入。記錄月經(jīng)周期與體重變化有助于區(qū)分生理性波動(dòng)和異常情況,若每月經(jīng)前體重增加超過(guò)4公斤或伴隨嚴(yán)重不適,需到婦科或內(nèi)分泌科檢查激素水平。正常生理性增重通常在月經(jīng)開(kāi)始后2-3天內(nèi)隨體液排出逐漸恢復(fù)。
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
288次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
775次瀏覽 2024-01-05
80次瀏覽
149次瀏覽
178次瀏覽
143次瀏覽
236次瀏覽
胃脹偶爾會(huì)疼怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
孩子被抓傷皮膚會(huì)留疤嗎
1個(gè)問(wèn)答
一歲半寶寶身高體重比別人低
1個(gè)問(wèn)答
唇黏膜修復(fù)前尿道狹窄會(huì)復(fù)發(fā)嗎
1個(gè)問(wèn)答
頂?shù)讲G丸會(huì)影響生活嗎
1個(gè)問(wèn)答
小孩打頭孢會(huì)不會(huì)留下眼睛后遺癥
1個(gè)問(wèn)答
山楂吃多了會(huì)不舒服嗎
1個(gè)問(wèn)答
有個(gè)睪丸到屁眼會(huì)不會(huì)掉出來(lái)?
1個(gè)問(wèn)答
室管膜瘤二級(jí)會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)嗎
1個(gè)問(wèn)答
前天長(zhǎng)的水痘有點(diǎn)難受怎么辦
1個(gè)問(wèn)答