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肺動(dòng)脈高壓可以運(yùn)動(dòng)嗎

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肺動(dòng)脈高壓患者能否運(yùn)動(dòng)需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，病情穩(wěn)定且心功能良好的患者可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，而中重度患者應(yīng)嚴(yán)格限制活動(dòng)。

對于病情穩(wěn)定的輕度肺動(dòng)脈高壓患者，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能和生活質(zhì)量。推薦選擇步行、慢速騎自行車等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)10-20分鐘，每周3-4次。運(yùn)動(dòng)時(shí)需監(jiān)測心率變化，控制在靜息心率基礎(chǔ)上增加不超過20次/分鐘。運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)呼吸困難、胸痛或頭暈應(yīng)立即停止。這類患者運(yùn)動(dòng)前需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評估，制定個(gè)體化運(yùn)動(dòng)方案，并在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

中重度肺動(dòng)脈高壓患者通常存在明顯心功能不全，運(yùn)動(dòng)可能加重心臟負(fù)擔(dān)導(dǎo)致病情惡化。這類患者應(yīng)避免任何形式的劇烈運(yùn)動(dòng)，日?；顒?dòng)也需控制在最小必要范圍。嚴(yán)重病例可能出現(xiàn)輕微活動(dòng)即誘發(fā)暈厥或右心衰竭，需絕對臥床休息。部分患者在吸氧狀態(tài)下可進(jìn)行床上肢體被動(dòng)活動(dòng)，但必須由醫(yī)療人員監(jiān)督實(shí)施。任何新增運(yùn)動(dòng)計(jì)劃都必須經(jīng)過心臟超聲和心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)等全面評估。

肺動(dòng)脈高壓患者無論病情輕重，都應(yīng)避免潛水、登山等可能引起缺氧的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后需密切監(jiān)測血氧飽和度，低于90%時(shí)禁止運(yùn)動(dòng)。建議所有患者在醫(yī)生指導(dǎo)下建立運(yùn)動(dòng)日志，記錄運(yùn)動(dòng)類型、時(shí)長和身體反應(yīng)，定期復(fù)診時(shí)作為調(diào)整治療方案的參考依據(jù)。日常需注意預(yù)防呼吸道感染，避免寒冷刺激和情緒波動(dòng)等可能誘發(fā)肺動(dòng)脈壓力升高的因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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