胸肋骨骨折患者一般可以走路,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重活動(dòng)。胸肋骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起,建議根據(jù)骨折程度遵醫(yī)囑調(diào)整活動(dòng)方式。
胸肋骨骨折后能否行走主要取決于骨折的穩(wěn)定性和疼痛程度。若為單純性無移位骨折且疼痛可控,短距離緩慢行走有助于預(yù)防肺部并發(fā)癥,但需使用肋骨固定帶減少活動(dòng)時(shí)的摩擦疼痛。行走時(shí)應(yīng)保持軀干直立,避免突然轉(zhuǎn)身或彎腰動(dòng)作,單次步行時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)為宜。
若存在多發(fā)性骨折、骨折端明顯移位或合并血?dú)庑氐惹闆r,則需嚴(yán)格臥床休息1-2周。此時(shí)行走可能導(dǎo)致骨折端刺傷胸膜或加重內(nèi)臟損傷,需通過影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折穩(wěn)定性后再逐步恢復(fù)活動(dòng)。伴有嚴(yán)重疼痛者需配合使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用鎮(zhèn)痛藥物。
胸肋骨骨折恢復(fù)期間建議保持低鹽高蛋白飲食,每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于100克,有助于骨痂形成。睡眠時(shí)采取30度半臥位減輕胸部壓力,咳嗽時(shí)用手按壓患處保護(hù)骨折端??祻?fù)期可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練,但3個(gè)月內(nèi)禁止提重物、打高爾夫等需要胸廓扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查X線觀察愈合情況。若出現(xiàn)突發(fā)性呼吸困難或疼痛加劇,應(yīng)立即就醫(yī)排除遲發(fā)性血?dú)庑氐炔l(fā)癥。
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