帶狀皰疹可通過(guò)保持皮損清潔干燥、避免抓撓、穿著寬松衣物、合理用藥、調(diào)整飲食等方式護(hù)理。帶狀皰疹通常由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起，表現(xiàn)為單側(cè)簇集性水皰伴神經(jīng)痛。
1、保持皮損清潔干燥
每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后可用干凈毛巾蘸干水分，保持局部通風(fēng)。未破潰的水皰無(wú)須特殊處理，已破潰的皮損可遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。護(hù)理時(shí)需注意手部清潔，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。
2、避免抓撓
皰疹發(fā)作期常伴隨劇烈瘙癢或灼痛感，需避免抓撓或摩擦皮損?？杉舳讨讣撞⑴宕髅拶|(zhì)手套減少夜間無(wú)意識(shí)抓撓。瘙癢明顯時(shí)可局部冷敷或遵醫(yī)囑口服氯雷他定片緩解癥狀。抓撓可能導(dǎo)致皰疹破潰、繼發(fā)感染或遺留瘢痕。
3、穿著寬松衣物
選擇純棉、絲質(zhì)等透氣面料衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦患處。胸背部皰疹患者建議反穿衣物減少摩擦，頭面部皰疹患者應(yīng)避免佩戴帽子或眼鏡。衣物需每日更換并用60℃以上熱水清洗消毒，與其他家庭成員衣物分開(kāi)洗滌。
4、合理用藥
急性期需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用抗病毒藥物如阿昔洛韋片，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。疼痛明顯時(shí)可短期服用加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。皮損處可外用爐甘石洗劑收斂水皰，合并感染時(shí)需聯(lián)用夫西地酸乳膏。嚴(yán)禁自行使用激素類藥膏。
5、調(diào)整飲食
每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉，有助于皮損修復(fù)。多食用富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激食物及酒精，減少咖啡、巧克力等含精氨酸食物攝入。合并糖尿病者需嚴(yán)格控制血糖，高血糖可能延緩皰疹愈合。
帶狀皰疹護(hù)理期間需保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累?；謴?fù)期可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免出汗過(guò)多刺激皮損。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮損化膿或疼痛持續(xù)加重，需及時(shí)復(fù)診排查并發(fā)癥。老年患者及免疫力低下者需警惕帶狀皰疹后神經(jīng)痛，建議早期介入物理治療或中醫(yī)針灸干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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