帶狀皰疹的護(hù)理主要包括皮膚清潔、疼痛管理、預(yù)防感染、飲食調(diào)節(jié)和心理支持等方面。
保持患處皮膚清潔干燥有助于預(yù)防繼發(fā)感染。使用溫水輕柔清洗,避免用力搓揉或使用刺激性肥皂。清洗后可涂抹醫(yī)生推薦的藥膏,如阿昔洛韋乳膏或噴昔洛韋乳膏。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,減少摩擦刺激。
帶狀皰疹常伴隨神經(jīng)痛,可遵醫(yī)囑使用止痛藥物如對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊。對于劇烈疼痛,醫(yī)生可能會開具加巴噴丁膠囊等神經(jīng)病理性疼痛藥物。冷敷患處15-20分鐘也有助于緩解疼痛,但需避免冰塊直接接觸皮膚。
避免抓撓皰疹,以防細(xì)菌感染導(dǎo)致皮膚化膿。皰疹未結(jié)痂前應(yīng)避免接觸孕婦、嬰幼兒等免疫力低下人群。若出現(xiàn)紅腫加重、膿性分泌物或發(fā)熱等癥狀,提示可能合并細(xì)菌感染,需及時就醫(yī)使用抗生素如頭孢克洛分散片。
適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉,有助于皮膚修復(fù)。補充維生素B族可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù),如全谷物、瘦肉等。避免辛辣刺激性食物和酒精,這些可能加重神經(jīng)痛癥狀。保持充足水分?jǐn)z入,促進(jìn)代謝廢物排出。
慢性疼痛可能引發(fā)焦慮抑郁情緒,可通過正念冥想等方式緩解壓力。家屬應(yīng)給予充分理解和支持,幫助患者建立康復(fù)信心。若情緒持續(xù)低落,可尋求專業(yè)心理咨詢。保持規(guī)律作息,避免過度疲勞加重癥狀。
帶狀皰疹護(hù)理期間需特別注意休息,避免過度勞累。保持適度活動如散步可促進(jìn)血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運動。結(jié)痂后可能出現(xiàn)色素沉著,通常數(shù)月后可自行消退,無須特殊處理。若疼痛持續(xù)超過1個月或出現(xiàn)視力模糊、聽力下降等特殊癥狀,應(yīng)及時復(fù)診排除并發(fā)癥。日??山臃N帶狀皰疹疫苗進(jìn)行預(yù)防,50歲以上人群建議咨詢醫(yī)生接種事宜。
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