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治療肩周炎有什么辦法

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治療肩周炎主要有藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和手術(shù)治療等方式。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損或外傷等因素引起,表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。

1、藥物治療

肩周炎急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。對(duì)于肌肉痙攣明顯者,可配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。局部疼痛嚴(yán)重時(shí)可外用氟比洛芬凝膠貼膏。藥物治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免長(zhǎng)期使用。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁波改善局部血液循環(huán),緩解炎癥。超聲波治療利用機(jī)械振動(dòng)促進(jìn)組織修復(fù)。紅外線照射可減輕疼痛和肌肉痙攣。物理治療一般需要10-15次為一個(gè)療程,需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取肩髃、肩髎等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。推拿采用滾法、揉法等手法松解粘連。中藥熏洗可用桂枝、紅花等藥材煎湯外敷。小針刀療法能直接松解關(guān)節(jié)囊粘連。中醫(yī)治療需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作,避免自行嘗試。

4、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

鐘擺運(yùn)動(dòng)改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度,爬墻訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。彈力帶訓(xùn)練循序漸進(jìn)恢復(fù)功能。水中運(yùn)動(dòng)利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)??祻?fù)訓(xùn)練需在疼痛可耐受范圍內(nèi)進(jìn)行,避免過(guò)度用力加重?fù)p傷。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)適用于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例。開(kāi)放性手術(shù)松解適用于廣泛粘連者。術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。手術(shù)治療存在一定風(fēng)險(xiǎn),需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

肩周炎患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。睡眠時(shí)可在患側(cè)肩部墊軟枕減輕壓力。飲食宜清淡,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進(jìn)組織修復(fù)。急性期避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),恢復(fù)期逐步增加活動(dòng)量。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒,應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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