跟腱炎主要表現(xiàn)為跟腱局部疼痛、腫脹和活動受限。跟腱炎的癥狀主要有跟腱疼痛、晨起僵硬、局部腫脹、活動時疼痛加重、跟腱增厚等。
1、跟腱疼痛
跟腱疼痛是跟腱炎最常見的癥狀，疼痛多位于跟腱附著點上方2-6厘米處。疼痛在晨起或休息后剛開始活動時較為明顯，活動后可稍緩解，但長時間行走或運動后疼痛又會加重。疼痛多為鈍痛，嚴重時可表現(xiàn)為刺痛或灼燒樣疼痛。
2、晨起僵硬
患者常感到晨起時跟腱部位僵硬，活動后逐漸緩解。這種僵硬感可能與夜間跟腱處于縮短狀態(tài)有關，起床后隨著活動增加，跟腱逐漸拉伸，僵硬感減輕。晨僵持續(xù)時間通常在30分鐘以內(nèi)。
3、局部腫脹
跟腱炎患者可在跟腱部位觀察到明顯的腫脹，觸摸時可感到跟腱增粗。腫脹程度與炎癥嚴重程度相關，急性期腫脹更為明顯，可能伴有局部皮膚發(fā)紅和皮溫升高。慢性跟腱炎腫脹可能較輕但持續(xù)存在。
4、活動時疼痛加重
跟腱炎患者在上下樓梯、跳躍、跑步等需要踝關節(jié)背屈和跖屈的活動時，疼痛會明顯加重。這是因為這些動作會增加跟腱的張力，加重炎癥反應。嚴重時甚至會影響正常行走，出現(xiàn)跛行。
5、跟腱增厚
慢性跟腱炎患者可出現(xiàn)跟腱增厚，觸摸時可感到跟腱質(zhì)地變硬。這是由于長期炎癥導致跟腱纖維發(fā)生退行性改變，膠原纖維排列紊亂，纖維組織增生所致。增厚的跟腱彈性下降，更容易發(fā)生微小撕裂。
跟腱炎患者應注意休息，避免劇烈運動，特別是需要頻繁跳躍或突然加速的運動?？蛇m當進行跟腱拉伸訓練，如站立時前腳掌踩在臺階邊緣，緩慢下壓腳跟。選擇有良好緩沖性能的運動鞋，避免穿高跟鞋。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，避免發(fā)展為跟腱斷裂等嚴重并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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