老年人癡呆的家庭護(hù)理可通過(guò)調(diào)整生活環(huán)境、規(guī)律作息、認(rèn)知訓(xùn)練、安全防護(hù)、情感支持等方式進(jìn)行。癡呆通常由阿爾茨海默病、腦血管病變、營(yíng)養(yǎng)缺乏、代謝異常、腦外傷等因素引起。
保持室內(nèi)光線充足,減少雜物堆積,避免頻繁更換家具位置。使用大字標(biāo)識(shí)常用物品位置,如衛(wèi)生間、臥室門(mén)牌。墻面可懸掛日歷和時(shí)鐘幫助定向。環(huán)境噪音控制在適度水平,避免過(guò)于安靜或嘈雜。溫度維持在舒適范圍,夏季注意通風(fēng),冬季做好保暖。
建立固定的起床、用餐、活動(dòng)、就寢時(shí)間表。白天安排適量戶外活動(dòng)接觸陽(yáng)光,避免長(zhǎng)時(shí)間午睡影響夜間睡眠。晚餐不宜過(guò)晚,睡前2小時(shí)限制液體攝入。可播放輕柔音樂(lè)輔助入睡,夜間保留適度夜燈照明。記錄睡眠情況,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)整。
每日進(jìn)行簡(jiǎn)單記憶游戲如物品歸類(lèi)、圖片配對(duì)。鼓勵(lì)參與力所能及的家務(wù)如疊衣服、澆花。使用老照片、音樂(lè)引發(fā)回憶交流。避免直接糾正錯(cuò)誤記憶,采用引導(dǎo)式提問(wèn)。閱讀大字書(shū)籍報(bào)刊,完成簡(jiǎn)單計(jì)算題。訓(xùn)練時(shí)間控制在20-30分鐘,避免疲勞。
廚房安裝燃?xì)鈭?bào)警器,收好刀具和易燃物品。浴室鋪設(shè)防滑墊,加裝扶手欄桿。藥物由專(zhuān)人管理,使用分裝藥盒避免錯(cuò)服。外出佩戴定位設(shè)備或聯(lián)系卡。電源插座加裝保護(hù)蓋,銳利家具邊角做好包邊處理。定期檢查門(mén)窗鎖具安全性。
交流時(shí)保持眼神接觸,語(yǔ)速放緩用詞簡(jiǎn)單。耐心傾聽(tīng)不打斷,適當(dāng)重復(fù)關(guān)鍵信息。避免批評(píng)指責(zé),多用肢體語(yǔ)言傳遞關(guān)愛(ài)。保留其個(gè)人愛(ài)好如養(yǎng)花、聽(tīng)?wèi)虻?。定期家庭聚?huì)增強(qiáng)歸屬感。注意照顧者自身情緒調(diào)節(jié),必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理支持。
日常飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、核桃等食物,適量食用藍(lán)莓等抗氧化水果。保持每日適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免久坐不動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖等基礎(chǔ)指標(biāo),記錄癥狀變化及時(shí)就醫(yī)。建立護(hù)理交接班制度,避免照顧者過(guò)度疲勞。參加社區(qū)癡呆癥家屬互助小組,學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)護(hù)理技巧。
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