手腕關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。手腕關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、外傷、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
1、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片可用于急性發(fā)作期控制癥狀。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片可延緩關(guān)節(jié)破壞。局部用藥如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于患處。中藥如痹祺膠囊也有助于緩解癥狀。
2、物理治療
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。冷敷適用于急性期腫脹明顯時。超聲波治療能減輕炎癥反應(yīng)。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可緩解慢性疼痛。關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練有助于保持關(guān)節(jié)活動度。
3、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期關(guān)節(jié)炎伴機(jī)械癥狀者。腕關(guān)節(jié)融合術(shù)可徹底解除疼痛但會喪失關(guān)節(jié)活動。人工腕關(guān)節(jié)置換術(shù)能保留部分關(guān)節(jié)功能。截骨矯形術(shù)可糾正關(guān)節(jié)畸形。神經(jīng)減壓術(shù)適用于合并腕管綜合征者。
4、生活方式調(diào)整
避免手腕過度負(fù)重和重復(fù)性動作。工作時使用護(hù)腕提供支撐。保持合理體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。進(jìn)行低沖擊運(yùn)動如游泳維持關(guān)節(jié)靈活性。注意手腕保暖避免受涼。
5、輔助療法
針灸可調(diào)節(jié)局部氣血運(yùn)行。推拿按摩能松解粘連改善血液循環(huán)。中藥熏洗有溫經(jīng)通絡(luò)作用。矯形器可糾正不良姿勢減輕負(fù)荷。脈沖電磁場治療可能促進(jìn)軟骨修復(fù)。
手腕關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免長時間使用手機(jī)或電腦，工作時每30分鐘活動手腕，睡眠時保持手腕中立位，飲食上可適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、抗氧化物質(zhì)豐富的漿果類水果，避免高嘌呤食物，戒煙限酒，保持適度運(yùn)動如太極拳、瑜伽等低強(qiáng)度鍛煉，定期復(fù)查評估病情進(jìn)展，出現(xiàn)癥狀加重及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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