手腕關(guān)節(jié)炎可通過熱敷冷敷、藥物治療、支具固定、關(guān)節(jié)注射、手術(shù)治療等方式處理。手腕關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退變、外傷、感染、免疫異常、代謝紊亂等原因引起。
1、熱敷冷敷
急性期腫脹疼痛時可使用冰袋冷敷10-15分鐘緩解炎癥，慢性期僵硬可采用熱毛巾敷貼促進血液循環(huán)。注意避免皮膚凍傷或燙傷，每日重復進行2-3次。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕疼痛腫脹，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。免疫性關(guān)節(jié)炎需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥物。
3、支具固定
腕關(guān)節(jié)護具可限制活動度避免二次損傷，夜間使用靜態(tài)支具維持功能位。選擇透氣材質(zhì)并定期調(diào)整松緊度，連續(xù)佩戴不超過6周以防肌肉萎縮。
4、關(guān)節(jié)注射
對于頑固性疼痛可采用玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)，糖皮質(zhì)激素注射液需嚴格控制每年不超過3-4次。操作需在超聲引導下由專業(yè)醫(yī)師完成。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于增生滑膜清理，晚期畸形需行腕關(guān)節(jié)融合術(shù)或置換術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練恢復抓握功能，完全負重需8-12周。
日常應(yīng)避免提重物及重復性手腕動作，工作時使用人體工學鍵盤和鼠標墊。飲食可增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸食物，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷。建議每周進行腕關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等低強度鍛煉，疼痛加劇時立即停止活動并就醫(yī)復查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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