近似標(biāo)題:
丹參有什么好處、丹參的作用、丹參的功效和作用、丹參的功效
功效:活血、降脂、抗菌
丹參最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,別名紫丹參、紅根,根部入藥,性微寒味苦,具有以下功效與作用:
1、活血:丹參對(duì)冠狀動(dòng)脈和外周血管有擴(kuò)張作用,增加冠脈的血管流量,可以調(diào)節(jié)心率,改善心肌缺血。
2、降脂:因丹參有活血作用,可以促進(jìn)血管擴(kuò)張,增加血流量,降低血管阻力,改善機(jī)體微循環(huán),有效降低血液的黏稠度。
3、抗菌:丹參中總丹參酮具有抑制病原微生物作用,特別是對(duì)金黃色葡萄球菌和其耐藥菌株有顯著的抑制作用。
類型:中藥風(fēng)險(xiǎn)提示:不能大量食用適宜人群:尤其適用于月經(jīng)不調(diào)者、高血脂患者、心煩不眠者。禁忌人群:過敏體質(zhì)者、腸胃疾病患者、孕婦不宜多食。用量:每次食用量5-15g左右為宜。不宜同用:不宜與藜蘆、阿司匹林同食
食用方法:
1、丹參燉湯:在燉雞湯或排骨湯時(shí),放入一些丹參具有良好滋補(bǔ)功效。
2、丹參煮水:清水熬煮丹參20-30分鐘左右,能使丹參營(yíng)養(yǎng)很好稀釋出來。
3、丹參泡酒:適量丹參和白酒,大約半個(gè)月左右的時(shí)間可飲用。
4、丹參煎藥:丹參和枸杞、黃芪等中藥材一起煎煮,可以起到益氣養(yǎng)血作用。
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