牙結(jié)石不能用手摳掉,強行摳除可能損傷牙齦和牙釉質(zhì)。牙結(jié)石是鈣化的牙菌斑,需通過專業(yè)器械清除。
牙結(jié)石由食物殘渣、細菌和唾液礦物質(zhì)長期沉積形成,質(zhì)地堅硬且緊密附著于牙面。手指無法施加足夠力量徹底清除,且指甲可能劃傷牙齦導(dǎo)致出血或感染。牙結(jié)石常堆積在牙齦邊緣和牙縫中,手動操作易將細菌推入更深部位,加重牙齦炎癥。
少數(shù)情況下,松動的淺表牙結(jié)石可能被指甲刮下,但殘留部分仍會刺激牙齦。牙結(jié)石長期存在會引發(fā)牙齦紅腫、出血甚至牙周炎,需定期接受超聲波潔牙或手工刮治。日常使用含氟牙膏和牙線可延緩牙結(jié)石形成,但無法替代專業(yè)清潔。
建議每6-12個月進行一次口腔檢查,發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石及時由牙醫(yī)處理。日常采用巴氏刷牙法清潔牙齒各面,配合牙線清理鄰面菌斑,飯后用漱口水減少細菌滋生。避免頻繁進食高糖食物,吸煙者需加強口腔清潔。若牙齦持續(xù)出血或牙齒敏感,應(yīng)盡早就診排除牙周疾病。
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