20天的寶寶肚子脹氣可通過腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍嗝、熱敷、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。寶寶肚子脹氣通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道發(fā)育不完善、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、腹部按摩
家長可將手掌搓熱后，以寶寶肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次持續(xù)5-10分鐘。按摩能促進腸蠕動幫助排氣，注意力度要輕柔避免壓迫內(nèi)臟。若寶寶哭鬧抗拒需立即停止，合并嘔吐或血便時禁止按摩。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
母乳喂養(yǎng)時讓寶寶含住大部分乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時奶嘴需充滿奶液避免吸入空氣。喂養(yǎng)時保持寶寶頭部略高于腹部，喂完后豎抱15-20分鐘。早產(chǎn)兒建議采用少量多次喂養(yǎng)模式，每次喂奶間隔2-3小時。
3、拍嗝
喂奶中途及結(jié)束后將寶寶豎抱，一手托住頭頸部，另一手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘直至打出嗝。拍嗝能排出胃內(nèi)積氣，若寶寶入睡未拍出嗝可抬高床頭30度右側(cè)臥位。
4、熱敷
用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干，隔一層衣物敷在寶寶腹部，每次10-15分鐘每日2-3次。熱敷能放松腸道平滑肌，注意溫度避免燙傷，皮膚發(fā)紅或腹脹加劇時需停止。
5、遵醫(yī)囑使用藥物
西甲硅油乳劑可破壞氣泡表面張力，枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能調(diào)節(jié)腸道菌群，乳糖酶滴劑適用于乳糖不耐受。藥物需嚴格按體重計算劑量，避免與抗生素同服，出現(xiàn)皮疹或腹瀉加重需停藥。
家長需記錄寶寶腹脹發(fā)作時間與飲食關(guān)聯(lián)性，選擇防脹氣奶瓶并定期消毒，哺乳期母親避免食用豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物。每日做被動操促進腸道蠕動，注意觀察是否伴隨嘔吐、血便、發(fā)熱等癥狀。若腹脹持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)哭鬧不安、拒奶等情況，應(yīng)立即就醫(yī)排除腸梗阻等急癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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