拉肚子可能由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等原因引起。
飲食不當(dāng)是引起拉肚子的常見原因,例如攝入不干凈的食物、過量食用生冷食物或暴飲暴食。胃腸受到刺激后蠕動加快,導(dǎo)致糞便中水分增加,出現(xiàn)腹瀉癥狀?;颊呖赡馨橛懈共棵浲椿驉盒母小H粘?yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免食用變質(zhì)食物,適量進(jìn)食易消化的粥類或面條。
病毒感染如輪狀病毒或諾如病毒可能引起急性腹瀉。病毒侵入腸道黏膜后引發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致腸液分泌過多?;颊咄ǔ1憩F(xiàn)為水樣便,可能伴隨發(fā)熱或嘔吐癥狀。治療時需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物,同時注意補(bǔ)充水分防止脫水。
細(xì)菌感染如大腸桿菌或沙門氏菌可通過污染食物進(jìn)入人體,誘發(fā)腸道感染。細(xì)菌在腸道內(nèi)繁殖并釋放毒素,引起黏膜充血水腫?;颊呖赡艹霈F(xiàn)黏液便或血便,伴有明顯腹痛。醫(yī)生可能建議使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、諾氟沙星膠囊、頭孢克肟顆粒等抗菌藥物,并配合清淡飲食。
腸道菌群失調(diào)常見于長期使用抗生素或飲食結(jié)構(gòu)不合理的情況。有益細(xì)菌數(shù)量減少導(dǎo)致消化功能紊亂,腸道吸收障礙引發(fā)腹瀉?;颊叱8杏X腸鳴音亢進(jìn)或排氣增多??勺襻t(yī)囑使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑,日常多攝入酸奶等發(fā)酵食品。
腸易激綜合征屬于功能性腸病,精神壓力或飲食習(xí)慣改變可能誘發(fā)癥狀。腸道敏感性增高和運動功能異常導(dǎo)致排便習(xí)慣改變?;颊呖赡茉诮箲]后出現(xiàn)腹瀉,排便后腹痛緩解。治療需結(jié)合心理疏導(dǎo),醫(yī)生可能開具匹維溴銨片、奧替溴銨片、曲美布汀膠囊等調(diào)節(jié)腸道運動的藥物,同時保持規(guī)律作息。
出現(xiàn)拉肚子癥狀時應(yīng)注意休息并補(bǔ)充水分,可適量飲用溫水或淡鹽水。飲食上選擇米湯、蒸蘋果等容易消化的食物,避免油膩辛辣食品。如果腹瀉持續(xù)超過兩天或出現(xiàn)嚴(yán)重脫水癥狀,建議及時就醫(yī)檢查。平時注意飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣,避免暴飲暴食。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動有助于胃腸功能恢復(fù)。
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