孕婦貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、維生素干預(yù)、治療原發(fā)病、輸血治療等方式改善。孕婦貧血通常由鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、慢性失血、妊娠期生理變化等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善缺鐵性貧血，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等。同時搭配維生素C含量高的水果蔬菜可促進(jìn)鐵吸收，避免與咖啡、茶等抑制鐵吸收的食物同食。每日保證紅肉攝入50-75克，每周食用1-2次動物血制品。
2、補(bǔ)充鐵劑
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵片等補(bǔ)鐵藥物。補(bǔ)鐵期間可能出現(xiàn)黑便、便秘等副作用，建議配合膳食纖維攝入。用藥4周后需復(fù)查血紅蛋白指標(biāo)，避免鐵劑過量蓄積。
3、維生素干預(yù)
葉酸缺乏者可服用葉酸片，每日0.4-0.8毫克；維生素B12缺乏需肌注甲鈷胺注射液。巨幼細(xì)胞性貧血患者需同時補(bǔ)充葉酸和維生素B12，治療期間每月監(jiān)測血常規(guī)變化。
4、治療原發(fā)病
地中海貧血孕婦需進(jìn)行基因檢測，重型患者可能需要去鐵治療。慢性腎病導(dǎo)致的貧血需使用重組人促紅素注射液。消化道出血患者應(yīng)先止血再補(bǔ)鐵，潰瘍病患者需配合奧美拉唑腸溶膠囊治療。
5、輸血治療
當(dāng)血紅蛋白低于60g/L或出現(xiàn)心悸、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀時，需住院輸注濃縮紅細(xì)胞。輸血后要監(jiān)測鐵蛋白水平，多次輸血者需預(yù)防鐵過載。輸血治療期間需臥床休息，密切觀察有無輸血反應(yīng)。
孕婦貧血日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每天保證8小時睡眠；適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動；避免長時間站立或劇烈活動；保持會陰清潔預(yù)防感染；每周監(jiān)測體重變化；定期產(chǎn)檢復(fù)查血常規(guī)；出現(xiàn)頭暈乏力加重應(yīng)及時就醫(yī)；保持樂觀心態(tài)避免焦慮情緒影響食欲；家庭成員應(yīng)協(xié)助分擔(dān)家務(wù)減輕孕婦負(fù)擔(dān)；注意居家環(huán)境通風(fēng)避免缺氧；冬季注意保暖防止末梢循環(huán)不良。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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