流產(chǎn)一般需要休息7-14天,具體時間與流產(chǎn)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
藥物流產(chǎn)或自然流產(chǎn)后若無并發(fā)癥,通常建議臥床休息3-5天,之后可逐步恢復(fù)輕度活動,但應(yīng)避免體力勞動和劇烈運動。人工流產(chǎn)手術(shù)因涉及宮腔操作,術(shù)后需嚴格休息7-10天,保持會陰清潔,觀察出血量及腹痛情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)出血或劇烈疼痛,需立即就醫(yī)。恢復(fù)期間應(yīng)避免盆浴、游泳及性生活,防止感染。飲食上需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,補充鐵劑預(yù)防貧血,同時注意保暖避免受涼。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要時間,過早工作或勞累可能延長恢復(fù)周期,甚至導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。建議根據(jù)醫(yī)生評估調(diào)整休息時長,術(shù)后1-2周復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況。心理疏導(dǎo)同樣重要,家屬應(yīng)給予情緒支持,幫助緩解焦慮或抑郁情緒。
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