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清宮術(shù)后的注意事項(xiàng)

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清宮術(shù)后需注意觀察出血情況、預(yù)防感染、調(diào)整飲食、避免劇烈活動(dòng)、定期復(fù)查等事項(xiàng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

1、觀察出血

術(shù)后陰道出血量通常逐漸減少，顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上，可能提示宮腔殘留或感染，需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后1周內(nèi)使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條，避免增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、預(yù)防感染

術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，保持會(huì)陰清潔每日用溫水清洗。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或分泌物異味時(shí)，可能發(fā)生盆腔感染，需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片或甲硝唑片等抗生素治療。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后初期選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，逐步增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物。避免生冷、辛辣刺激食物，適量補(bǔ)充紅棗、枸杞等有助于氣血恢復(fù)的食材。

4、活動(dòng)限制

術(shù)后3天內(nèi)以臥床休息為主，1周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)宮腔積血排出，但禁止游泳、瑜伽等可能增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。

5、復(fù)查隨訪

術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔無殘留，1個(gè)月后復(fù)查子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。若出現(xiàn)月經(jīng)異常如周期紊亂、經(jīng)量過少，可能提示宮腔粘連，需進(jìn)一步行宮腔鏡檢查。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，注意保暖尤其是腰腹部?？蛇m當(dāng)飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，但不宜過量?；謴?fù)期出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀時(shí)可補(bǔ)充復(fù)合維生素，若癥狀持續(xù)需檢查血紅蛋白水平。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲，通常2個(gè)月內(nèi)會(huì)恢復(fù)正常周期，期間如有異常腹痛或大量血塊需及時(shí)就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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