肩周炎的中醫(yī)治療方法主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、拔罐療法、艾灸療法等。肩周炎多因風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯或肝腎不足所致，中醫(yī)治療以祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、補(bǔ)益肝腎為主。
1、中藥內(nèi)服
中藥內(nèi)服是中醫(yī)治療肩周炎的常用方法，可根據(jù)患者的具體證型選用不同的方劑。風(fēng)寒濕痹型可選用羌活勝濕湯，具有祛風(fēng)散寒、除濕止痛的功效。氣滯血瘀型可選用身痛逐瘀湯，具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用。肝腎不足型可選用獨(dú)活寄生湯，具有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨的效果。中藥內(nèi)服需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。
2、針灸療法
針灸療法通過刺激特定穴位來疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。常用穴位包括肩髃、肩髎、肩貞等局部穴位，以及合谷、曲池等遠(yuǎn)端穴位。針灸可緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。根據(jù)病情可采用溫針灸、電針等不同針法，一般需連續(xù)治療一段時(shí)間才能見效。
3、推拿按摩
推拿按摩能松解粘連、改善局部血液循環(huán)。常用手法包括揉法、按法、拿法、搖法等，可緩解肌肉痙攣、減輕疼痛。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法導(dǎo)致二次損傷。治療后可配合熱敷以增強(qiáng)效果，但急性期紅腫熱痛明顯時(shí)應(yīng)避免推拿。
4、拔罐療法
拔罐療法通過在肩部穴位上形成負(fù)壓，達(dá)到祛風(fēng)散寒、活血化瘀的目的。常用閃罐、留罐等方法，可改善局部微循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物排出。拔罐后可能出現(xiàn)淤血現(xiàn)象，屬正常反應(yīng)，但皮膚破損、出血傾向者禁用。治療間隔以2-3天為宜，避免過度刺激皮膚。
5、艾灸療法
艾灸利用艾絨燃燒產(chǎn)生的熱力刺激穴位，具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的作用?？蛇x用隔姜灸、溫和灸等方法施于肩部穴位，每次15-20分鐘。艾灸能緩解肌肉僵硬，改善活動(dòng)受限，但需注意防止?fàn)C傷。陰虛火旺或局部紅腫熱痛者不宜使用。
除中醫(yī)治療外，肩周炎患者日常應(yīng)注意肩部保暖，避免受涼和過度勞累?？蛇M(jìn)行適度的功能鍛煉如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等，但應(yīng)循序漸進(jìn)，避免劇烈疼痛。飲食上可適當(dāng)食用具有溫通作用的食材如生姜、大棗等，忌食生冷寒涼食物。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案，必要時(shí)可結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療手段。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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