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茯苓酸棗仁茶的功效和作用

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茯苓酸棗仁茶具有寧心安神、健脾祛濕的功效,主要用于改善失眠多夢、心悸不安、脾虛濕盛等癥狀。其主要成分茯苓和酸棗仁協(xié)同作用,可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能并促進水液代謝。

1、寧心安神

酸棗仁所含的皂苷類成分能抑制中樞神經(jīng)興奮性,延長慢波睡眠周期,對心肝血虛引起的入睡困難、易驚醒有改善作用。常與柏子仁、遠志等配伍增強效果。

2、健脾祛濕

茯苓中的茯苓多糖可增強脾臟運化功能,促進體內(nèi)多余水分排出,對肢體困重、大便溏稀等脾虛濕困癥狀有緩解作用。臨床多與白術(shù)、澤瀉同用。

3、調(diào)節(jié)血壓

酸棗仁總黃酮可通過擴張外周血管降低血壓,適合更年期或長期精神緊張導(dǎo)致的輕度血壓波動,但不可替代降壓藥物。

4、抗氧化

茯苓三萜類化合物能清除自由基,減輕神經(jīng)細胞氧化損傷,對預(yù)防老年認知功能衰退有一定幫助。

5、改善消化

茯苓中的膳食纖維可促進胃腸蠕動,配合酸棗仁的鎮(zhèn)靜作用,能緩解焦慮相關(guān)的功能性消化不良癥狀。

飲用茯苓酸棗仁茶時建議避開空腹時段,每日用量以5-10克為宜,持續(xù)飲用不超過2周。孕婦及低血壓患者慎用,出現(xiàn)腹瀉或嗜睡應(yīng)停用??纱钆溥m量龍眼肉或枸杞增強滋補效果,避免與咖啡、濃茶同服影響藥效。儲存時需密封防潮以保持有效成分活性。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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