陳皮泡水具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化等功效，適合胃腸功能紊亂、咳嗽痰多等人群適量飲用。
1、理氣健脾
陳皮所含揮發(fā)油能溫和刺激胃腸蠕動，緩解脘腹脹滿、食欲不振等癥狀。其性溫而不燥，對脾胃虛寒引起的消化不良尤為適用，可搭配生姜片增強溫中效果。
2、燥濕化痰
陳皮中的橙皮苷等成分具有祛痰作用，能稀釋呼吸道分泌物，改善濕痰咳嗽、痰白黏稠等癥狀。慢性支氣管炎患者可配合杏仁茶飲用。
3、促進(jìn)消化
陳皮所含檸檬烯能促進(jìn)胃液分泌，加速脂肪分解，緩解飲食積滯導(dǎo)致的噯氣反酸。建議餐后飲用，避免空腹使用刺激胃黏膜。
4、調(diào)節(jié)血壓
陳皮苷具有輕微擴張血管作用，輔助改善早期高血壓癥狀，但不可替代降壓藥物。飲用時需控制濃度，避免與降壓藥同服。
5、抗菌消炎
陳皮提取物對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，可用于輕度咽喉腫痛時含漱，但嚴(yán)重感染仍需就醫(yī)。
日常飲用陳皮水建議每次使用3-5克干陳皮，沸水沖泡5分鐘后飲用，每日不超過800毫升。陰虛火旺者應(yīng)減少用量，孕婦及胃潰瘍急性期患者慎用。儲存時需密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)的陳皮禁止使用。若飲用后出現(xiàn)腹痛、皮疹等不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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