荷葉陳皮泡水具有消食化積、理氣健脾、利濕消腫等功效，適合胃腸積滯、痰濕內(nèi)阻等人群飲用。
1、消食化積
荷葉含荷葉堿等成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，陳皮中的揮發(fā)油可刺激消化液分泌，兩者協(xié)同緩解食積腹脹。適用于暴飲暴食后出現(xiàn)的胃脘脹滿、噯氣酸腐等癥狀，但胃潰瘍患者慎用。
2、理氣健脾
陳皮所含橙皮苷能調(diào)節(jié)胃腸功能，荷葉黃酮類物質(zhì)可改善氣滯狀態(tài)。對(duì)情緒緊張導(dǎo)致的脘悶脅痛、食欲減退有緩解作用，長(zhǎng)期飲用需注意陳皮可能引起口干。
3、利濕消腫
荷葉的利尿作用結(jié)合陳皮化痰功效，有助于改善下肢浮腫、舌苔厚膩等水濕停滯癥狀。濕熱體質(zhì)者飲用效果更明顯，但低血壓人群應(yīng)控制飲用量。
4、調(diào)節(jié)血脂
荷葉中的生物堿能抑制脂肪吸收，陳皮多糖可促進(jìn)膽固醇代謝。輕度高脂血癥患者可輔助使用，需配合飲食控制，嚴(yán)重者仍需藥物治療。
5、抗氧化
兩者富含的多酚類物質(zhì)能清除自由基，陳皮中的川陳皮素還具有抗炎作用。適合長(zhǎng)期吸煙、熬夜人群作為養(yǎng)生茶飲，但不宜替代正規(guī)治療。
飲用荷葉陳皮水時(shí)建議選用干燥無(wú)霉變的原料，沸水沖泡5-10分鐘即可，每日1-2杯為宜。體質(zhì)虛寒者可加3片生姜調(diào)和，飲用期間觀察大便性狀變化，若出現(xiàn)腹瀉應(yīng)減量。合并慢性疾病者需咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，飲食注意少油少鹽，避免生冷黏膩食物影響藥效發(fā)揮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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