決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效，適合用沸水沖泡或煎煮飲用，每日用量建議控制在10-15克。
1、清肝明目
決明子茶含大黃酚、決明素等成分，能緩解肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊。長期用眼過度者可搭配枸杞?jīng)_泡，但脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。
2、潤腸通便
決明子中的蒽醌類物質(zhì)可刺激腸道蠕動，改善習(xí)慣性便秘。建議與蜂蜜同服增強效果，腹瀉患者及孕婦禁用。
3、降脂降壓
決明子茶能抑制膽固醇吸收，輔助調(diào)節(jié)血脂和血壓。高血壓患者可搭配山楂飲用，需避免與降壓藥同服。
4、抗氧化
含有的維生素E和硒元素能清除自由基，延緩衰老。適合中老年人日常保健飲用，建議隔日飲用一次。
5、食用方法
取炒制決明子10克用90℃熱水沖泡5分鐘，或加水煎煮10分鐘。可反復(fù)沖泡2-3次，夜間飲用可能影響睡眠。
飲用決明子茶期間應(yīng)避免辛辣油膩飲食，配合適量運動促進代謝。出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適需立即停用，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。儲存時需密封防潮，建議半年內(nèi)用完以保證藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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決明子茶的功效作用及食用方法
決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效，適合用沸水沖泡或煎煮飲用，每日用量建議控制在10-15克。
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決明子的功效與作用及食用方法
決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，主要用于目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明及頭痛眩暈、腸燥便秘等癥狀。決明子的食用方法主要有泡茶、煮粥、研末沖服等。62161次瀏覽
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決明子的食用方法有哪些
決明子可通過泡茶、煮粥、研粉沖服、制作藥膳、配伍代茶飲等方式食用。決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，適合肝火旺盛或便秘人群適量使用。1、泡茶決明子茶是最常見的食用方式，取炒制后的決明子5-10克，用沸水沖泡10分鐘即可飲用。炒制后的決明子寒性減弱，更適合長期飲用。決明子茶有助于緩解目赤腫痛、頭暈?zāi)?/div>
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- 決明子怎樣食用方法
決明子可通過泡茶、煮粥、研磨沖服、制作藥膳、配伍代茶飲等方式食用。決明子味甘苦咸、性微寒，具有清肝明目、潤腸通便的功效，適合肝火旺盛或便秘人群適量食用。1、泡茶取炒制后的決明子5-10克，用沸水沖泡10分鐘后飲用。炒決明子可減輕寒性，減少對胃腸刺激。每日飲用1-2次有助于緩解目赤澀痛，但脾胃虛寒者不3023次瀏覽
- 決明子的食用方法
決明子可泡茶、煮粥、研粉沖服、配伍入藥或制作藥膳食用，具有清肝明目、潤腸通便等功效。一、泡茶決明子茶是最常見的食用方式，取炒制后的決明子5-10克，用沸水沖泡10分鐘即可飲用。炒制后的決明子寒性減弱，更適合長期飲用。決明子茶有助于緩解目赤腫痛、視物模糊等眼部不適，對高血壓引起的頭暈?zāi)垦Ｒ灿休o助改善作1865次瀏覽
- 決明子如何食用方法
決明子可通過泡茶、煮粥、研粉沖服、搭配食材燉湯、制作代茶飲等方式食用。決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，但需注意脾胃虛寒者慎用。1、泡茶決明子可直接用沸水沖泡代茶飲，取5-10克炒制后的決明子放入杯中，加入200毫升沸水，加蓋燜泡10分鐘后飲用。炒制后的決明子茶湯呈琥珀色，帶有淡淡焦香，適合長期用2510次瀏覽
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決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效，主要用于緩解目赤澀痛、便秘、高脂血癥等癥狀。決明子茶的主要作用包括改善視力疲勞、調(diào)節(jié)血脂代謝、促進腸道蠕動等。68109次瀏覽
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- 決明子茶的功效與作用
決明子茶當中有很多的功效，通過泡茶的方式來進行飲用，能夠起到清肝明目的作用，并且還可以疏通腸道。此外對于患有高血壓的患者來說，適當?shù)仫嬘脹Q明子茶，能夠穩(wěn)定血壓，讓血壓處于穩(wěn)定的趨勢。但是，決明子也屬于中藥物當中的一種，需要謹慎進行服用，否則容易對身體造成傷害。50261次瀏覽
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決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效，主要用于緩解目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)等癥狀。2034次瀏覽
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- 決明子茶有什么功效
決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效。決明子茶主要由決明子制成，決明子是豆科植物決明的成熟種子，含有大黃酚、大黃素、決明素等成分，有助于緩解目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明、頭痛眩暈、腸燥便秘等癥狀。2423次瀏覽
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決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效，適合用眼過度、便秘及高血壓人群適量飲用。3513次瀏覽
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決明子茶通常具有清肝明目、潤腸通便、降血脂、降血壓、抗菌等作用，但需注意適量飲用。1456次瀏覽
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決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效，適用于肝火旺盛、便秘及高血壓人群，但脾胃虛寒者、孕婦及低血壓患者應(yīng)慎用。3434次瀏覽
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