肌腱斷裂和損傷的主要區(qū)別在于組織破壞程度不同,肌腱斷裂指肌腱完全或部分離斷,而肌腱損傷包括拉傷、挫傷等未斷裂的軟組織損傷。
肌腱斷裂通常由劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷或慢性勞損導(dǎo)致,表現(xiàn)為突發(fā)劇痛、局部凹陷、功能喪失,常見于跟腱、肩袖等部位。肌腱損傷多為過度牽拉或外力撞擊引起,癥狀包括局部腫脹、壓痛、活動(dòng)受限,但肌腱連續(xù)性仍存在。
肌腱斷裂需通過磁共振成像確診,多數(shù)需手術(shù)縫合修復(fù),術(shù)后需固定4-6周。肌腱損傷可通過超聲檢查判斷,一般采用冷敷、制動(dòng)、物理治療等保守措施,嚴(yán)重者可能需要支具保護(hù)。兩者康復(fù)期均需逐步進(jìn)行肌力訓(xùn)練,但斷裂患者的康復(fù)周期通常比損傷患者延長1-2個(gè)月。
預(yù)防肌腱問題需注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身,避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,中老年人應(yīng)加強(qiáng)下肢肌群鍛煉。日??裳a(bǔ)充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)肌腱修復(fù),如柑橘類水果、雞蛋等。出現(xiàn)肌腱區(qū)域持續(xù)疼痛或異常響聲時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī),延誤治療可能導(dǎo)致永久性功能障礙??祻?fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉,不可過早負(fù)重或劇烈活動(dòng)。
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