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糖尿病血糖測(cè)量的時(shí)間和標(biāo)準(zhǔn)

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糖尿病患者血糖測(cè)量時(shí)間通常包括空腹、餐前、餐后2小時(shí)及睡前，標(biāo)準(zhǔn)范圍為空腹4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)＜10.0mmol/L。血糖監(jiān)測(cè)需根據(jù)個(gè)體化治療方案調(diào)整。

空腹血糖測(cè)量應(yīng)在早晨起床后未進(jìn)食任何食物8-12小時(shí)進(jìn)行，反映基礎(chǔ)胰島素分泌情況。餐前血糖測(cè)量適用于注射胰島素或易發(fā)生低血糖的患者，幫助調(diào)整餐前胰島素劑量。餐后2小時(shí)血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，評(píng)估飲食及藥物對(duì)血糖的影響。睡前血糖監(jiān)測(cè)可預(yù)防夜間低血糖，尤其適用于使用中長(zhǎng)效胰島素的患者。隨機(jī)血糖測(cè)量適用于出現(xiàn)低血糖或高血糖癥狀時(shí)，需結(jié)合其他時(shí)間點(diǎn)數(shù)據(jù)綜合判斷。

糖尿病患者需規(guī)律記錄血糖數(shù)據(jù)，避免測(cè)量前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)。采血時(shí)選擇手指兩側(cè)減少疼痛，定期校準(zhǔn)血糖儀。飲食上控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等。運(yùn)動(dòng)建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。若血糖持續(xù)超出標(biāo)準(zhǔn)范圍或出現(xiàn)頭暈、心悸等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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