懷孕的月份通常按末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算,整個(gè)孕期為40周或280天,分為10個(gè)妊娠月每月按4周計(jì)。臨床采用末次月經(jīng)法或超聲檢查法推算孕周,兩者結(jié)合可提高準(zhǔn)確性。
末次月經(jīng)法是國(guó)際通用的孕期計(jì)算標(biāo)準(zhǔn),從最后一次月經(jīng)的第一天算起,無論實(shí)際受孕日期如何。例如末次月經(jīng)為1月1日,到2月1日即算作懷孕4周。這種方法簡(jiǎn)便但存在誤差,尤其適用于月經(jīng)周期規(guī)律的孕婦。超聲檢查法則通過測(cè)量胎兒頭臀長(zhǎng)、雙頂徑等指標(biāo)推算孕周,在孕早期11-13周準(zhǔn)確性最高,誤差可控制在3-5天內(nèi)。兩種方法需結(jié)合使用,若月經(jīng)不規(guī)律或排卵延遲,應(yīng)以超聲結(jié)果為準(zhǔn)。孕中期后通過宮高腹圍、胎動(dòng)出現(xiàn)時(shí)間等輔助評(píng)估孕周進(jìn)展。
孕婦應(yīng)記錄末次月經(jīng)時(shí)間并盡早完成首次超聲檢查,定期產(chǎn)檢時(shí)攜帶相關(guān)報(bào)告。日常生活中注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和精神緊張,保證每日攝入400微克葉酸和適量鐵劑,出現(xiàn)陰道流血或腹痛等異常需立即就醫(yī)。建議使用專業(yè)孕周計(jì)算工具輔助記錄,但最終孕周判定需以產(chǎn)科醫(yī)生臨床評(píng)估為準(zhǔn)。
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