頭發(fā)干澀可能由遺傳因素、頻繁燙染、營養(yǎng)不良、紫外線損傷、甲狀腺功能減退等原因引起，通常表現(xiàn)為發(fā)質(zhì)粗糙、易斷裂、缺乏光澤等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳性毛囊結(jié)構(gòu)異常導致皮脂分泌不足，頭發(fā)天然缺乏油脂保護。這類情況需長期使用含角蛋白的護發(fā)素改善發(fā)質(zhì)，如潘婷三分鐘奇跡護發(fā)素，同時避免過度清潔。
2、頻繁燙染
化學燙染劑會破壞頭發(fā)角蛋白二硫鍵，導致毛鱗片永久性損傷。建議間隔3個月以上再進行染燙，操作后使用歐萊雅奇煥潤發(fā)精油等修護產(chǎn)品。
3、營養(yǎng)不良
長期缺乏維生素B7、鋅、鐵等營養(yǎng)素會影響毛囊細胞代謝?？蛇m量增加三文魚、雞蛋、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，必要時遵醫(yī)囑補充21金維他多維元素片。
4、紫外線損傷
陽光中的紫外線會氧化頭發(fā)角蛋白，夏季外出建議佩戴防曬帽或使用資生堂專業(yè)防曬護發(fā)噴霧，游泳后及時用淡水沖洗。
5、甲狀腺功能減退
甲減會導致代謝減緩影響毛囊營養(yǎng)供給，常伴隨脫發(fā)、皮膚干燥。需檢測甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片配合胱氨酸片治療。
日常應選擇無硅油弱酸性洗發(fā)水，洗發(fā)水溫控制在38℃以下，每周進行1-2次發(fā)膜護理。梳頭時選用寬齒木梳避免靜電，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。若伴隨大量脫發(fā)、頭皮瘙癢等癥狀，建議及時到皮膚科就診排查病理性因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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