血糖7點(diǎn)多毫摩爾每升可能提示糖尿病前期或糖尿病,需結(jié)合空腹血糖、餐后血糖及糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。
空腹血糖7點(diǎn)多毫摩爾每升屬于偏高范圍。正??崭寡菓?yīng)低于6.1毫摩爾每升,6.1-7.0毫摩爾每升為空腹血糖受損,超過(guò)7.0毫摩爾每升需警惕糖尿病。單次測(cè)量結(jié)果不能確診,需重復(fù)檢測(cè)或結(jié)合口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。血糖升高可能與胰島素抵抗、胰腺功能減退、肥胖等因素相關(guān),長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病等并發(fā)癥。
妊娠期女性、應(yīng)激狀態(tài)或服用激素類藥物可能導(dǎo)致暫時(shí)性血糖升高。部分人群存在黎明現(xiàn)象即晨起血糖偏高,需通過(guò)動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)鑒別。兒童青少年血糖標(biāo)準(zhǔn)與成人不同,需參考年齡特異性閾值。無(wú)癥狀者發(fā)現(xiàn)血糖異常時(shí),建議3-6個(gè)月后復(fù)查確認(rèn)。
發(fā)現(xiàn)血糖升高應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖變化,每日保持30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物及蔬菜比例,維持體重指數(shù)在18.5-24之間。避免熬夜和過(guò)度精神緊張,吸煙者需戒煙,飲酒應(yīng)限制在每日25克酒精以內(nèi)。建議每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白,出現(xiàn)多飲多尿或體重下降時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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