腳崴了骨折的癥狀主要有局部劇烈疼痛、腫脹淤血、活動(dòng)受限、畸形外觀、骨擦音或骨擦感。踝關(guān)節(jié)骨折可能由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷等因素引起，通常伴隨行走困難、皮膚溫度升高等表現(xiàn)。
1、局部劇烈疼痛
骨折后患處會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性銳痛，按壓或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。疼痛可能向周?chē)派?，?yán)重時(shí)影響睡眠。需立即停止活動(dòng)并冰敷，建議就醫(yī)拍攝X光片明確診斷。
2、腫脹淤血
骨折部位因血管破裂會(huì)在24小時(shí)內(nèi)快速腫脹，皮膚出現(xiàn)青紫色淤斑。腫脹可能蔓延至足背，抬高患肢有助于減輕癥狀。若腫脹持續(xù)加重需警惕骨筋膜室綜合征。
3、活動(dòng)受限
踝關(guān)節(jié)無(wú)法正常背屈或跖屈，站立時(shí)患肢不敢承重。輕微活動(dòng)可能引發(fā)劇烈疼痛，需使用支具或石膏固定?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
4、畸形外觀
骨折端移位可能導(dǎo)致足部外翻、內(nèi)翻或短縮畸形，與健側(cè)對(duì)比明顯不對(duì)稱。閉合性骨折需手法復(fù)位，開(kāi)放性骨折需緊急清創(chuàng)手術(shù)?？膳浜鲜褂媒庸瞧呃迤龠M(jìn)愈合。
5、骨擦音或骨擦感
移動(dòng)患肢時(shí)可能聽(tīng)到骨折端摩擦的咔嗒聲，觸診有異?；顒?dòng)感。這種情況提示完全性骨折，需手術(shù)內(nèi)固定治療。術(shù)后可服用碳酸鈣D3片補(bǔ)充骨質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。
骨折恢復(fù)期應(yīng)保持高鈣飲食，適量補(bǔ)充牛奶、豆腐等富含鈣質(zhì)的食物，避免吸煙飲酒影響愈合。康復(fù)階段可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、阻力帶訓(xùn)練等物理治療，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。定期復(fù)查X光片觀察骨痂形成情況，若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。日常生活中注意防滑防摔，選擇支撐性好的運(yùn)動(dòng)鞋，骨質(zhì)疏松患者建議定期檢測(cè)骨密度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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