刮痧拔罐主要有活血化瘀、祛濕排毒、緩解疼痛、調(diào)節(jié)免疫、改善微循環(huán)等作用與功效,適用于肌肉勞損、風(fēng)寒濕痹等病癥的輔助治療。
刮痧拔罐通過負(fù)壓吸引和摩擦刺激,能促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,加速血液循環(huán),有助于消散淤血。對于跌打損傷后的青紫腫脹、痛經(jīng)引起的下腹瘀滯等情況,可幫助緩解癥狀。操作時(shí)需避開皮膚破損處,體質(zhì)虛弱者應(yīng)控制力度和時(shí)間。
通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位,可促進(jìn)汗液和淋巴液排出,幫助體內(nèi)濕氣代謝。對暑濕感冒的頭身困重、濕疹瘙癢等癥狀有一定改善作用。操作后需注意保暖避風(fēng),及時(shí)補(bǔ)充水分,避免過度消耗陽氣。
負(fù)壓作用能松解肌肉粘連,緩解筋膜緊張,對肩頸腰背的慢性勞損疼痛、偏頭痛等有即時(shí)鎮(zhèn)痛效果。其機(jī)制可能與刺激內(nèi)啡肽釋放有關(guān)。急性扭傷48小時(shí)內(nèi)禁用,避免加重局部充血。
反復(fù)刺激背部膀胱經(jīng)穴位,可通過神經(jīng)-內(nèi)分泌網(wǎng)絡(luò)調(diào)節(jié)免疫功能,對反復(fù)感冒、過敏性鼻炎等體質(zhì)調(diào)節(jié)有幫助。建議每周操作不超過2次,配合艾灸足三里效果更佳。
局部充血反應(yīng)能增加組織供氧,促進(jìn)代謝廢物清除,對糖尿病周圍神經(jīng)病變的麻木感、雷諾綜合征的末梢循環(huán)障礙有輔助改善作用。操作后皮膚出現(xiàn)紫紅色瘀斑為正?,F(xiàn)象,3-5天可自行消退。
進(jìn)行刮痧拔罐后需注意24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水,飲食宜清淡溫補(bǔ),可適量飲用姜棗茶或黃芪水幫助恢復(fù)正氣。治療間隔應(yīng)保持3天以上,同一部位重復(fù)操作需待瘀斑完全消退。體質(zhì)濕熱者可配合赤小豆薏米粥食療,氣血不足者建議搭配八段錦鍛煉。若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適需立即停止操作,嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常應(yīng)注意保持操作部位皮膚清潔,器具使用前后需嚴(yán)格消毒。
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