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孕婦可以吃含谷氨酸鈉的食物嗎

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谷氨酸鈉主要是一種調(diào)味品,孕婦通??梢赃m量吃含谷氨酸鈉的食物。

谷氨酸鈉是谷氨酸的鈉鹽,生活中常用的味精就含有谷氨酸鈉。西紅柿、發(fā)酵的大豆制品、醬油、豆醬等,也含有谷氨酸鈉。孕婦通??梢猿院劝彼徕c的食物,建議孕婦適量吃。孕婦適量吃含有谷氨酸鈉的食物可以通過(guò)新陳代謝排出體外,還可以增加食欲,也不會(huì)對(duì)自身和胎兒造成不良影響。但是,孕婦應(yīng)適量食用含有谷氨酸鈉的食物,不要多吃,以免導(dǎo)致血管收縮,引起血壓升高。此外,過(guò)量吃還可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

妊娠期間,孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,還要保持輕松、愉快的心情,避免出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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