發(fā)燒38.5攝氏度時可通過溫水擦浴、冰袋冷敷、多飲水、調(diào)節(jié)室溫、減少衣物等方式物理降溫。
用32-34攝氏度溫水浸濕毛巾,擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位,通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭,可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。每次擦拭持續(xù)10-15分鐘,間隔30分鐘重復(fù)進行。
將冰袋包裹干毛巾后置于前額或腋下,單次冷敷不超過20分鐘。注意觀察皮膚情況,防止局部凍傷。嬰幼兒及血液循環(huán)障礙者慎用。
每小時飲用200-300毫升溫開水或淡鹽水,補充發(fā)熱導(dǎo)致的水分丟失??蛇m量飲用鮮榨果汁補充電解質(zhì),避免含糖飲料。排尿量應(yīng)保持每4小時一次。
保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度,使用空調(diào)或風(fēng)扇促進空氣流通。避免直吹患者,濕度控制在50%-60%為宜。定時開窗通風(fēng),每次15-20分鐘。
穿著單層純棉透氣衣物,移除厚重被褥。嬰幼兒可只穿尿不濕散熱。注意足部保暖,避免因散熱過快引發(fā)寒戰(zhàn)。
物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫變化,若持續(xù)高熱超過24小時或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保持清淡飲食,選擇粥類、湯面等易消化食物,避免高蛋白飲食加重代謝負擔(dān)?;謴?fù)期注意休息,避免劇烈運動,每日睡眠時間不少于8小時。體溫正常后仍須觀察3天,警惕病情反復(fù)。
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