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陳皮煮水的功效與作用是什么

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陳皮煮水具有理氣健脾、燥濕化痰、促進消化等功效,適用于脘腹脹滿、食欲不振、咳嗽痰多等癥狀。

1、理氣健脾

陳皮所含揮發(fā)油能促進胃腸蠕動,緩解脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、噯氣等癥狀。對于飲食積滯或情緒壓力導(dǎo)致的消化不良,飲用陳皮煮水有助于恢復(fù)脾胃運化功能。

2、燥濕化痰

陳皮中的橙皮苷等成分可稀釋呼吸道黏液,改善濕痰壅肺引起的咳嗽痰多、胸悶等癥狀。慢性支氣管炎患者適量飲用能輔助痰液排出。

3、促進消化

陳皮煮水可刺激胃酸分泌,增強脂肪酶活性,幫助分解油膩食物。餐后飲用能減輕飽脹感,尤其適合高脂飲食后消化功能減弱的人群。

4、抗菌消炎

陳皮中的黃酮類物質(zhì)對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用,可用于輕度口腔炎癥或胃腸炎的輔助調(diào)理,但需配合正規(guī)治療。

5、調(diào)節(jié)血壓

陳皮提取物能輕微擴張血管,高血壓患者長期適量飲用可能有助于血壓控制,但不能替代降壓藥物。

日常飲用陳皮煮水建議每次使用3-10克干陳皮,煮沸后小火煎煮15分鐘,每周飲用3-4次為宜。陰虛火旺者應(yīng)減少用量,孕婦及胃潰瘍急性期患者慎用。搭配山楂、茯苓等藥材可增強消食化濕效果,但需中醫(yī)師指導(dǎo)。儲存陳皮需密封避光,發(fā)霉變質(zhì)后禁止使用。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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