中暑的癥狀表現(xiàn)主要有頭痛頭暈、惡心嘔吐、皮膚潮紅、肌肉痙攣、意識障礙等。中暑通常由高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡引起,可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑三個階段。
先兆中暑階段可能出現(xiàn)頭部脹痛或眩暈感,伴隨注意力不集中。這與高溫導(dǎo)致腦血管擴張、腦供血不足有關(guān)。此時應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處,補充含電解質(zhì)的飲品如淡鹽水,避免癥狀加重。
輕度中暑時胃腸功能紊亂會出現(xiàn)反胃、嘔吐癥狀,可能伴有腹瀉。高溫使內(nèi)臟血管收縮導(dǎo)致消化系統(tǒng)缺血,胃酸分泌異常。需停止活動并采用物理降溫,如用濕毛巾擦拭頸部、腋窩等部位。
患者面部及軀干皮膚發(fā)紅發(fā)熱但干燥無汗,這是汗腺衰竭的典型表現(xiàn)。核心體溫超過38攝氏度時,皮膚血管代償性擴張散熱。需用溫水擦拭配合風扇降溫,禁用酒精或冰水以免引起寒戰(zhàn)。
高溫環(huán)境下大量出汗導(dǎo)致鈉鉀流失,引發(fā)四肢或腹部肌肉強直性抽搐。常見于高溫作業(yè)者或運動員,需補充含鈉飲品,緩慢拉伸痙攣肌肉,嚴重時可使用氯化鈉注射液糾正電解質(zhì)紊亂。
重度中暑可能出現(xiàn)譫妄、嗜睡甚至昏迷,伴隨體溫超過40攝氏度。這是下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙的表現(xiàn),需立即就醫(yī)進行靜脈補液,采用冰毯、冰帽等專業(yè)降溫措施,避免多器官功能衰竭。
預(yù)防中暑需避免高溫時段外出,外出時佩戴遮陽帽并使用防曬霜,穿著透氣淺色衣物。每日飲水不少于2000毫升,適量補充含鉀鈉的飲品。室內(nèi)保持通風,空調(diào)溫度建議設(shè)定在26-28攝氏度。出現(xiàn)先兆癥狀時應(yīng)立即停止活動,若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。高溫作業(yè)者應(yīng)定時到陰涼處休息,用人單位需提供防暑降溫設(shè)備和應(yīng)急藥品。
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