規(guī)律宮縮是指宮縮間隔時(shí)間、持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度呈現(xiàn)穩(wěn)定且逐漸增強(qiáng)的特征,通常表現(xiàn)為下腹部陣發(fā)性緊縮感或疼痛,是臨產(chǎn)的重要標(biāo)志之一。
規(guī)律宮縮初期可能每10-20分鐘出現(xiàn)一次,每次持續(xù)30-40秒,疼痛感類似經(jīng)期不適或腰部酸脹。隨著產(chǎn)程進(jìn)展,宮縮間隔會(huì)縮短至3-5分鐘,持續(xù)時(shí)間延長至50-60秒,疼痛強(qiáng)度明顯增加,可能伴隨腰背部壓迫感和陰道分泌物增多。宮縮時(shí)子宮觸感堅(jiān)硬,放松后逐漸變軟。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)見紅或胎膜早破現(xiàn)象。若宮縮頻率達(dá)到每5分鐘一次且持續(xù)1小時(shí)以上,或出現(xiàn)破水、出血等異常情況,需立即就醫(yī)。
假性宮縮可能干擾判斷,其特點(diǎn)為間隔不規(guī)律、強(qiáng)度無變化且可通過休息緩解。真性宮縮則不受體位改變影響,疼痛從背部向前輻射,且伴隨宮頸管縮短和宮口擴(kuò)張。電子胎心監(jiān)護(hù)可準(zhǔn)確記錄宮縮曲線,顯示峰值對稱上升和緩慢下降的波形。初產(chǎn)婦規(guī)律宮縮平均持續(xù)12-14小時(shí),經(jīng)產(chǎn)婦可能縮短至6-8小時(shí)。
孕婦出現(xiàn)規(guī)律宮縮后應(yīng)記錄發(fā)作時(shí)間和持續(xù)時(shí)間,保持放松呼吸,采用側(cè)臥位減輕不適??蛇m量補(bǔ)充易消化食物如香蕉、全麥面包維持體力,避免油膩飲食。建議提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,在宮縮間隔5分鐘或破水時(shí)及時(shí)前往醫(yī)院。家屬需協(xié)助監(jiān)測宮縮頻率,避免過度緊張,若發(fā)現(xiàn)宮縮突然停止、胎動(dòng)異常或出血量超過月經(jīng)量,需立即聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。產(chǎn)后注意會(huì)陰清潔,按醫(yī)囑進(jìn)行子宮復(fù)舊觀察。
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