早泄不到一分鐘就射可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、行為療法
通過停頓擠壓法或停動法延長射精潛伏期，需伴侶配合重復進行訓練。日?？蛇m當增加有氧運動，如慢跑或游泳，幫助緩解緊張情緒。
2、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需排除藥物過敏。需注意麻醉劑可能影響伴侶黏膜，建議同房前清洗。
3、口服藥物
達泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑需在醫(yī)生指導下短期使用。帕羅西汀片可能引起頭暈等副作用，服藥期間避免駕駛。
4、心理治療
認知行為治療可糾正對性功能的錯誤認知，伴侶共同參與治療有助于緩解焦慮。性教育咨詢能改善因經驗不足導致的早泄。
5、中醫(yī)調理
金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥適用于腎氣不固證型，針灸關元穴或三陰交穴需由專業(yè)醫(yī)師操作。陰虛火旺者忌食辛辣刺激食物。
建議保持規(guī)律作息，避免過度手淫，同房前可通過深呼吸放松身心。穿寬松棉質內褲減少摩擦刺激，飲食上適量補充鋅元素和維生素E。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨排尿異常，需到泌尿外科或男科進行神經電生理檢查，排除器質性病變。日?？蓢L試凱格爾運動增強盆底肌控制力，避免過度關注持續(xù)時間而加重心理負擔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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