副舟骨炎一般需要1-3個月才能治愈,具體時間與病情嚴重程度、個體恢復能力及治療方式有關。
副舟骨炎是足部副舟骨周圍軟組織的無菌性炎癥,早期規(guī)范治療可縮短恢復周期。輕度患者通過制動休息、穿戴足弓支撐鞋墊、局部熱敷等保守治療,癥狀多在1-2周緩解,完全恢復需4-6周。若伴隨明顯腫脹或慢性勞損,需聯(lián)合物理治療如超聲波或沖擊波,恢復期延長至6-8周。少數(shù)反復發(fā)作或合并肌腱損傷者,可能需局部封閉注射或副舟骨切除術,術后康復需2-3個月。治療期間應避免跑跳、長時間站立等足部負重活動,遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等控制炎癥。
建議患者選擇透氣性好的運動鞋,避免穿硬底鞋或高跟鞋,日??蛇M行足底筋膜拉伸訓練。若疼痛持續(xù)超過2周或加重,應及時復查調(diào)整治療方案。
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