胸口骨折通常指胸骨骨折,需注意避免劇烈活動、保持正確體位、遵醫(yī)囑用藥及定期復查。胸骨骨折多由外傷導致,可能伴隨胸痛、呼吸困難等癥狀。
胸骨骨折后需嚴格限制胸廓活動,避免提重物、擴胸運動等可能牽拉骨折部位的行為。急性期建議臥床時保持半臥位,使用胸帶固定減少斷端移位??人曰虼?a href="http://www.zcefdi.com/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏時可用手輕壓胸口減輕震動。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或塞來昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥物。若出現(xiàn)劇烈疼痛伴隨皮下淤血,需警惕縱隔血腫等并發(fā)癥。禁止自行服用阿司匹林腸溶片等可能增加出血風險的藥物。
骨折穩(wěn)定后應進行腹式呼吸練習,每日3-4次,每次5分鐘,防止肺不張。若出現(xiàn)氣促、血氧下降需考慮血氣胸可能??墒褂煤粑柧毱鬏o助鍛煉,但需避免過度用力導致骨折移位。
密切觀察是否出現(xiàn)反常呼吸、皮下捻發(fā)音等連枷胸表現(xiàn),警惕心臟挫傷或肺損傷。定期復查X線片觀察愈合情況,嚴重移位骨折可能需胸骨鋼板內(nèi)固定術。合并骨質(zhì)疏松者需同步進行抗骨質(zhì)疏松治療。
每日補充800-1000毫克鈣質(zhì),可通過牛奶、豆腐等食物獲取,必要時聯(lián)合維生素D3軟膠囊促進鈣吸收。蛋白質(zhì)攝入量需達到每公斤體重1.2-1.5克,推薦雞蛋清、鱈魚等低脂高蛋白食物。
康復期間建議穿著前開扣衣物減少穿衣動作對胸部的牽拉,睡眠時用多個枕頭支撐背部維持30度仰臥位。6-8周內(nèi)禁止游泳、高爾夫等需扭轉(zhuǎn)軀干的運動,定期進行肺功能評估。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳膿痰需警惕肺部感染,應及時就醫(yī)。
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