腰椎間盤突出一般指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥患者在恢復(fù)期需要注意保暖、調(diào)整生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、藥物改善、定期復(fù)查等。如果患者出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時就診。
1.注意保暖：患者在恢復(fù)期間，需要注意保暖，避免著涼加劇腰部疼痛，不利于病情的恢復(fù)。
2.調(diào)整生活習(xí)慣：患者術(shù)后需要避免久站或久坐，睡覺時盡量選擇較硬的床墊，以免增加腰部壓力。
3.適當(dāng)運(yùn)動：患者可以在醫(yī)生建議下，適當(dāng)進(jìn)行直腿抬高、橋式運(yùn)動、平板支撐等運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動，從而幫助腰部恢復(fù)。
4.藥物改善：患者可以遵醫(yī)囑服用醋酸地塞米松片、甲鈷胺膠囊、舒筋健腰丸等藥物，幫助緩解疼痛，促進(jìn)腰部好轉(zhuǎn)。
5.定期復(fù)查：患者需要定期復(fù)查，判斷腰椎間盤的恢復(fù)情況。如果出現(xiàn)傷口出血、下肢麻木、大小便失禁等癥狀，需要及時就醫(yī)，避免病情加重。
建議患者在恢復(fù)期間，可以適量食用富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，比如雞蛋、牛奶、排骨等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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