兒童注意缺陷多動障礙,家長一般需要及時帶兒童就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過合理飲食、緩解壓力、避免磕碰、行為矯正、認(rèn)知行為療法等方式進行治療。
1、合理飲食:兒童注意缺陷多動障礙一般缺乏維生素和微量元素,家長一般可以給兒童食用蘋果、蝦、豬肝等富含維生素和微量元素的食物,保證兒童營養(yǎng)充足。
2、緩解壓力:注意缺陷多動障礙可能會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)心理壓力過大、情緒沖動等現(xiàn)象,建議家長適當(dāng)調(diào)節(jié)兒童的情緒,通過帶兒童聽音樂、唱歌、看書等方式進行改善。
3、避免磕碰:兒童注意缺陷多動障礙可能會導(dǎo)致兒童注意力不集中,容易出現(xiàn)剮蹭、磕碰等情況。家長應(yīng)在家中鋪上防撞毯,安裝防撞角,以免引起兒童磕碰。
4、行為矯正:注意缺陷多動障礙可能會導(dǎo)致兒童注意力分散。家長可以通過正向激勵強化其專注行為,減少沖動或分心。
5、認(rèn)知行為療法:兒童注意缺陷多動障礙可能會引起兒童注意力分散、任務(wù)拖延等情況,家長可以讓兒童養(yǎng)成任務(wù)的分?jǐn)嗄芰Γㄟ^定番茄鐘、制訂計劃、時間表等方式,促進兒童注意力集中,緩解兒童不適癥狀。
日常生活中,家長可以注意兒童休息,保證兒童有充足的睡眠時間,緩解不適癥狀。
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