腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，必要時可佩戴腰圍支撐。臥床期間可進行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓。
2、物理治療
超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療能減輕椎間盤壓力，適用于膨出型患者。中頻電療可阻斷疼痛信號傳導(dǎo)，每次治療20-30分鐘。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。嚴重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根炎癥。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取腎俞、大腸俞等穴位改善局部微循環(huán)，推拿采用滾法、按法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用獨活寄生湯加減，外敷活血止痛膏促進氣血運行。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。開放椎板切除減壓術(shù)用于嚴重鈣化或中央型突出，術(shù)后需佩戴支具3個月。微創(chuàng)融合術(shù)適合合并腰椎不穩(wěn)者。
日常應(yīng)保持標準體重減輕腰椎負荷，睡眠時在膝下墊枕維持腰椎生理曲度，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，堅持游泳、小燕飛等核心肌群鍛煉，辦公時使用符合人體工學(xué)的座椅并每1小時起身活動，注意腰部保暖防止受涼誘發(fā)癥狀加重，若出現(xiàn)下肢麻木無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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