癟桃干具有生津止渴、潤(rùn)腸通便、活血化瘀等功效，常用于緩解口渴、便秘、跌打損傷等癥狀。癟桃干是薔薇科植物桃或山桃的未成熟干燥果實(shí)，其藥用價(jià)值主要來(lái)源于有機(jī)酸、膳食纖維及黃酮類(lèi)物質(zhì)。
1、生津止渴
癟桃干中的蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸能刺激唾液分泌，改善口干舌燥。夏季暑熱或發(fā)熱后體液耗損時(shí)，適量食用可緩解口渴癥狀。胃腸功能較弱者需控制用量，避免胃酸過(guò)多引起不適。
2、潤(rùn)腸通便
癟桃干富含膳食纖維，能吸收水分軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。對(duì)于習(xí)慣性便秘或產(chǎn)后腸燥引起的排便困難，可配合溫水食用幫助通便。腹瀉或脾胃虛寒者應(yīng)慎用。
3、活血化瘀
癟桃干所含黃酮類(lèi)成分具有改善微循環(huán)的作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)用于輔助緩解輕度跌打損傷后的局部淤血腫痛。外傷后48小時(shí)內(nèi)可配合冷敷使用，但嚴(yán)重外傷需及時(shí)就醫(yī)。
4、輔助抗氧化
其中的多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期適量食用可能有助于延緩皮膚老化，但需配合均衡飲食才能發(fā)揮效果。
5、調(diào)節(jié)血壓
初步研究表明癟桃干提取物對(duì)血管緊張素轉(zhuǎn)化酶有輕度抑制作用，可能對(duì)高血壓人群有一定輔助調(diào)節(jié)作用，但不能替代降壓藥物。
日常食用癟桃干建議每次5-10克，可直接含服或泡水飲用。陰虛火旺者不宜長(zhǎng)期大量服用，避免加重口干咽痛癥狀。使用前需確認(rèn)無(wú)霉變，儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處。若需用于疾病治療，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物使用，避免單一藥材功效有限延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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