膝蓋按著疼可能與關節(jié)勞損、滑膜炎、骨關節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷等因素有關?？赏ㄟ^熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。
1、關節(jié)勞損
長期過度使用膝蓋或姿勢不當可能導致關節(jié)勞損，表現(xiàn)為按壓疼痛、活動受限。日常應避免久蹲、爬樓梯等動作，可局部熱敷促進血液循環(huán)。
2、滑膜炎
膝關節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥時，會出現(xiàn)按壓痛、腫脹和關節(jié)積液。可能與外傷或感染有關，需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
3、骨關節(jié)炎
中老年人群軟骨退變后，關節(jié)面摩擦加劇可引發(fā)按壓痛和晨僵。玻璃酸鈉注射液關節(jié)腔注射、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等可延緩病情進展。
4、半月板損傷
運動時膝關節(jié)扭轉可能導致半月板撕裂，表現(xiàn)為特定角度按壓痛和彈響。磁共振檢查可確診，部分患者需關節(jié)鏡下半月板修復術。
5、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷后會出現(xiàn)膝蓋不穩(wěn)和壓痛，急性期需冷敷制動，嚴重者需韌帶重建手術。康復期應進行股四頭肌力量訓練。
日常需控制體重減輕膝關節(jié)負荷，避免穿高跟鞋，運動時佩戴護膝?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，補充鈣和維生素D。若疼痛持續(xù)加重或伴關節(jié)變形，應及時到骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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