針灸治療足跟痛可選用承山穴、昆侖穴、太溪穴、涌泉穴、阿是穴等穴位。足跟痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等因素有關(guān)，建議在專業(yè)醫(yī)師操作下進行針灸治療。
1、承山穴
承山穴位于小腿后側(cè)腓腸肌肌腹下方凹陷處，屬足太陽膀胱經(jīng)。針刺該穴位可緩解小腿痙攣及足跟部牽涉痛，尤其適用于因久站或運動過度導致的足底筋膜緊張。操作時需避開跟腱，采用平補平瀉手法，配合局部熱敷可增強療效。孕婦及下肢靜脈曲張患者慎用。
2、昆侖穴
昆侖穴在外踝尖與跟腱之間的凹陷中，是足太陽膀胱經(jīng)的原穴。該穴位對跟骨骨刺引起的放射性疼痛有顯著緩解作用，能改善局部氣血循環(huán)。針刺時可向太溪穴方向透刺，但需注意避免損傷腓腸神經(jīng)。急性踝關(guān)節(jié)損傷者禁用。
3、太溪穴
太溪穴在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處，屬足少陰腎經(jīng)。該穴位主治腎虛型足跟痛，常見于中老年患者，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯。針刺配合艾灸可溫補腎陽，建議選擇下午申時15-17點施治效果更佳。糖尿病患者需謹慎控制刺激強度。
4、涌泉穴
涌泉穴在足底前三分之一凹陷處，為腎經(jīng)井穴。適用于長期慢性足跟痛伴足底麻木者，能引火歸元、滋腎填精。操作時宜采用淺刺法，可配合吳茱萸粉醋調(diào)敷貼。足部皮膚破損或感染者禁止施針。
5、阿是穴
阿是穴即足跟局部壓痛點，需根據(jù)患者實際痛處靈活取穴。對跟腱炎或滑囊炎等局限性疼痛效果顯著，常采用圍刺法或刺絡拔罐。治療期間應減少負重活動，肥胖患者需配合體重管理。凝血功能障礙者禁用刺血療法。
針灸治療期間應避免足部受涼，可每日用40℃左右溫水泡腳15分鐘，水中可加入艾葉或紅花促進血液循環(huán)。選擇軟底有足弓支撐的鞋子，減少硬地行走時間。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)紅腫熱痛，需及時復查排除感染、骨折等器質(zhì)性病變。老年患者建議同步檢測骨密度，預防骨質(zhì)疏松加重足跟負荷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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針灸治療足跟痛的穴位有哪些
針灸治療足跟痛可選用承山穴、昆侖穴、太溪穴、涌泉穴、阿是穴等穴位。足跟痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等因素有關(guān)，建議在專業(yè)醫(yī)師操作下進行針灸治療。
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足跟痛應該按摩哪個穴位
足跟痛可通過按摩太溪穴、昆侖穴、涌泉穴、承山穴、三陰交穴等穴位緩解。足跟痛通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、外傷、過度勞累、腎虛等原因引起。68586次瀏覽
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足跟痛是如何形成的
足跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎、應力性骨折等原因引起，通常表現(xiàn)為晨起或久坐后第一步疼痛、局部壓痛、腫脹等癥狀。
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足跟痛嚴重嗎
足跟痛是否嚴重要看疼痛的程度而定，也要分析引起足跟痛的因素，正常來說足跟痛會影響日常行走，長時間足跟痛時患者會不愿自主活動，還會增加骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮的風險。
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足跟痛怎么處理
足跟痛可以采用熱療或超短波等物理療法處理，可以通過改善局部血液循環(huán)的方式緩解疼痛不適感。同時可以及時服用消炎止痛類藥物，或局部注射激素制劑?；颊咭部梢詫ΠY內(nèi)服中藥，搭配中藥熏洗、按摩等療法醫(yī)治。另外，足跟骨刺切除術(shù)等手術(shù)療法也可以作為選擇。58900次瀏覽
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足跟痛是怎么引起的
足跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮、滑囊炎等原因引起，通常表現(xiàn)為晨起或久坐后疼痛加劇、局部壓痛、行走困難等癥狀。
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什么是足跟痛
足跟痛是因為骨骼的退行性病變或者骨質(zhì)的外傷性病變，包括足部的軟組織、肌腱、韌帶等慢性勞損性的改變。引起的原因有很多，比如運動，受涼，或者是患有跟腱炎等等的疾病有關(guān)，所以要注意及時的進行治療，可以進行扎針、理療、藥泡。在治療時要控制好體重，也有利于身體的恢復。62548次瀏覽
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足跟痛是哪里
足跟痛通常指足底筋膜附著于跟骨處的疼痛，常見于足底筋膜炎、跟骨骨刺或跟腱炎等疾病。足跟痛的發(fā)生部位主要集中在足跟底部或后側(cè)，可能與長期站立、運動損傷、肥胖等因素有關(guān)。
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足跟痛是怎么引起的
引起足跟痛的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是長時間過度運動、穿鞋不當以及脂肪墊發(fā)生生理性萎縮。引起足跟痛的病理性原因之一就是跖筋膜炎，也有可能是足跟骨刺。如果說8~12歲的男孩出現(xiàn)足跟痛的問題，有可能是跟骨骨突炎引起。59143次瀏覽
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什么是足跟痛
足跟痛就是患者的腳后跟部位疼痛，患者會行走不方便，有疼痛感，而且還可能會出現(xiàn)酸麻等情況，建議患者先去醫(yī)院檢查一下，還需要多休息，可以用熱水泡腳按摩，效果都是不錯的。必要的時候需要去醫(yī)院檢查，了解病因去醫(yī)治。56346次瀏覽
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足跟痛治療方法有哪些呢
足跟痛可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。足跟痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎、應力性骨折等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起疼痛、活動后加重、局部壓痛等癥狀。
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足跟痛怎么治療
足跟痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式治療。足跟痛通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎、應力性骨折等原因引起。
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怎么治療足跟痛
足跟痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。足跟痛通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎、應力性骨折等原因引起。
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治療足跟痛有哪些最好的藥
治療足跟痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片等藥物。足跟痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、滑囊炎、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，建議明確病因后針對性用藥。
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治療足跟痛最好的藥
治療足跟痛的藥物主要有非甾體抗炎藥、局部外用鎮(zhèn)痛藥、糖皮質(zhì)激素注射劑、中成藥及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物等。足跟痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎或關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，建議就醫(yī)明確病因后遵醫(yī)囑用藥。
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足跟痛有哪些治療方法
足跟痛可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。足跟痛通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮、應力性骨折等原因引起。
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足跟痛的治療方法
足跟痛可以應用藥物的方法來治療，常用的藥物就是非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥以及具有活血化瘀效果的中藥，再就是可以進行痛點局部注射治療，這種方法能有效的緩解癥狀，也可以應用物理方法治療，有必要的話可以做手術(shù)治療，常用的手術(shù)方式就是足跟骨刺切除術(shù)以及跟骨鉆孔術(shù)。55409次瀏覽
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足跟痛最好的治療方法
足跟痛的治療需根據(jù)病因選擇干預方式，主要有足底筋膜炎康復訓練、跟骨骨刺物理治療、跟腱炎藥物注射、應力性骨折固定制動、痛風性關(guān)節(jié)炎降尿酸治療等。
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足跟痛的原因足跟痛是怎么回事
足跟痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮、滑囊炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、矯形器具、手術(shù)治療等方式緩解。
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老人足跟痛治療
老人足跟痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。足跟痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起疼痛、行走加重、局部壓痛等癥狀。
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