剖腹產(chǎn)小腹疼痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、適度活動、傷口護(hù)理、心理疏導(dǎo)等方式緩解。剖腹產(chǎn)小腹疼痛通常由手術(shù)創(chuàng)傷、子宮收縮、炎癥反應(yīng)、神經(jīng)壓迫、心理因素等原因引起。
使用溫?zé)崦砘驘崴笥谙赂共?,溫度控制?0-45攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,減輕術(shù)后組織水腫。注意避免直接接觸傷口,防止燙傷皮膚。若存在感染跡象或發(fā)熱時(shí)應(yīng)禁止熱敷。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等鎮(zhèn)痛藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用,適用于中度疼痛。用藥期間需觀察有無惡心、頭暈等不良反應(yīng),哺乳期婦女應(yīng)選擇不影響母乳喂養(yǎng)的藥物。
術(shù)后24小時(shí)后開始床上翻身,48小時(shí)后嘗試下床慢走。早期活動能預(yù)防腸粘連,促進(jìn)胃腸功能恢復(fù),減輕腹脹引發(fā)的牽涉痛。動作需緩慢,以不引起劇烈疼痛為度,可借助腹帶支撐傷口。避免突然咳嗽、大笑等增加腹壓的動作。
每日用碘伏消毒切口,更換無菌敷料,觀察有無紅腫、滲液等感染征象。保持傷口干燥清潔,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣。若出現(xiàn)持續(xù)跳痛、發(fā)熱需警惕切口感染,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴,可擦浴清潔身體。
產(chǎn)后焦慮可能降低疼痛閾值,可通過音樂療法、正念呼吸訓(xùn)練緩解緊張情緒。家屬應(yīng)多給予情感支持,幫助產(chǎn)婦掌握正確的哺乳姿勢以減少腹部用力。嚴(yán)重焦慮者可尋求專業(yè)心理咨詢,避免發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥。
剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶和維生素C的柑橘類水果,促進(jìn)組織修復(fù)。避免辛辣刺激食物,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。6周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動和重體力勞動,定期復(fù)查子宮復(fù)舊情況。如疼痛持續(xù)加重、伴隨發(fā)熱或異常分泌物,須立即就醫(yī)排除感染、子宮內(nèi)膜異位等并發(fā)癥。
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