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蘋果蜂蜜水的功效與作用

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蘋果蜂蜜水的功效與作用通常有開胃、潤腸、解酒、保健、排毒消食等。

1、開胃:蘋果含有果糖、果酸,能夠刺激味蕾、增進食欲;蜂蜜也能起到促進食欲的作用,具有開胃的效果。

2、潤腸:蜂蜜含有維生素C和葡萄糖,有加快腸蠕動的作用,如果腸道功能失調(diào)時,蘋果的汁水就會在腸內(nèi)產(chǎn)生氣體,促進腸道蠕動。

3、解酒:蜂蜜能夠加快乙醇的分解和吸收,幫助快速醒酒。還對飲酒過量損傷胃黏膜引起的胃痛起到一定的緩解作用。

4、保健:蘋果含有膳食纖維、果糖等成分,增強飽腹感,控制熱量攝入有很好的幫助。膳食纖維還能降低人體對于糖的吸收,對身體有益。

5、排毒消食:蘋果汁能清潔消化道,促進食物消化,幫助排便。蜂蜜的活性酶能增強胃的消化功能。蜂蜜蘋果水可以加快身體的新陳代謝,幫助清理腸道廢物和毒素。

但是不建議大量喝,可能會刺激胃腸道,不利于身體健康。

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