鼻炎發(fā)作可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、局部冷敷、藥物治療、避免接觸刺激物等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、環(huán)境干燥、鼻黏膜損傷、免疫功能異常等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用等滲生理鹽水沖洗鼻腔能清除分泌物和過(guò)敏原，減輕黏膜水腫?？蛇x擇醫(yī)用鼻腔沖洗器或洗鼻壺，每日1-2次。對(duì)花粉、塵螨等過(guò)敏原引起的鼻癢、噴嚏效果顯著，但需注意水溫接近體溫，沖洗力度不宜過(guò)猛。
2、熱蒸汽吸入
將面部置于40-50℃熱水蒸汽上方熏蒸10分鐘，可促進(jìn)鼻竇引流，緩解鼻塞。添加桉樹(shù)油或薄荷腦能增強(qiáng)效果，但哮喘患者慎用。該方法對(duì)感冒初期鼻黏膜充血效果較好，每日可重復(fù)2-3次。
3、局部冷敷
用冰袋包裹毛巾敷于鼻梁處5-8分鐘，能使血管收縮減輕炎癥反應(yīng)。適用于急性鼻黏膜腫脹伴疼痛時(shí)，每日不超過(guò)4次。注意避免凍傷，與熱蒸汽吸入間隔1小時(shí)以上使用。
4、藥物治療
過(guò)敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗組胺藥物。細(xì)菌感染時(shí)可用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑緩解充血，但連續(xù)使用不超過(guò)7天。慢性患者可能需要孟魯司特鈉片等白三烯受體拮抗劑。
5、避免刺激物
遠(yuǎn)離煙草煙霧、香水、冷空氣等物理化學(xué)刺激，保持室內(nèi)濕度50%-60%。對(duì)花粉過(guò)敏者外出佩戴口罩，定期清潔床品減少塵螨。長(zhǎng)期接觸工業(yè)粉塵者需做好職業(yè)防護(hù)，必要時(shí)更換工作環(huán)境。
鼻炎發(fā)作期應(yīng)保證每日飲水1500毫升以上，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，食用生姜、大蒜等具有抗炎作用的食物。保持規(guī)律作息，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎，睡眠時(shí)抬高床頭30度可改善通氣。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛時(shí)，需及時(shí)到耳鼻喉科排查鼻竇炎等并發(fā)癥。冬季外出前用凡士林涂抹鼻腔前庭可減少冷空氣刺激，過(guò)敏體質(zhì)者建議每年花粉季前2周開(kāi)始預(yù)防性用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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