駝背可能由不良姿勢、骨質(zhì)疏松、脊柱側(cè)彎、強直性脊柱炎、先天性脊柱畸形等原因引起，需結(jié)合具體病因采取矯正或治療措施。
1、不良姿勢
長期伏案工作、低頭使用電子設(shè)備或坐姿不正可能導(dǎo)致背部肌肉疲勞，脊柱受力失衡形成駝背。這類情況可通過調(diào)整桌椅高度、定時起身活動、加強核心肌群鍛煉改善。日常可使用靠墊支撐腰部，避免持續(xù)彎腰動作。
2、骨質(zhì)疏松
中老年人因骨量減少導(dǎo)致椎體壓縮性骨折時，可能出現(xiàn)進(jìn)行性駝背。這種情況需遵醫(yī)囑補充鈣劑和維生素D，必要時使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物。平時應(yīng)避免提重物，預(yù)防跌倒。
3、脊柱側(cè)彎
青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎可能伴隨駝背畸形，與遺傳因素和生長發(fā)育異常有關(guān)。輕度可通過佩戴支具矯正，嚴(yán)重者需行脊柱后路矯形內(nèi)固定術(shù)。早期篩查發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時干預(yù)。
4、強直性脊柱炎
該自身免疫性疾病會導(dǎo)致脊柱韌帶骨化，典型表現(xiàn)為晨僵和進(jìn)行性脊柱后凸。需長期使用塞來昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制炎癥，配合游泳等伸展運動維持關(guān)節(jié)活動度。
5、先天性脊柱畸形
半椎體畸形等先天發(fā)育異常可能造成結(jié)構(gòu)性駝背，嬰幼兒期即可發(fā)現(xiàn)。根據(jù)畸形程度選擇觀察、支具治療或半椎體切除術(shù)，需定期影像學(xué)評估生長發(fā)育情況。
建議保持規(guī)律運動如游泳、瑜伽等增強背部肌肉力量，避免長時間維持單一姿勢。青少年應(yīng)使用符合人體工學(xué)的書包，中老年人需定期檢測骨密度。若駝背伴隨疼痛、活動受限或快速加重，應(yīng)及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X線、MRI等檢查明確病因后針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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