肺炎可通過觀察癥狀、測量體溫、聽診呼吸音、血氧檢測、影像學(xué)檢查等方式自測。肺炎通常由細菌感染、病毒感染、支原體感染、吸入性損傷、免疫功能低下等原因引起。
1、觀察癥狀
肺炎患者可能出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等癥狀?？人钥赡馨橛悬S綠色痰液或血絲，胸痛在深呼吸或咳嗽時加重。部分患者會出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、乏力等全身癥狀。兒童可能表現(xiàn)為食欲下降、煩躁不安。若癥狀持續(xù)超過3天或逐漸加重，需警惕肺炎可能。
2、測量體溫
肺炎患者常有發(fā)熱表現(xiàn)，體溫可能超過38攝氏度?？墒褂秒娮芋w溫計測量腋下或口腔溫度，每日監(jiān)測2-3次。持續(xù)高熱不退或體溫波動較大可能提示病情進展。老年人或免疫功能低下者可能不出現(xiàn)明顯發(fā)熱，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
3、聽診呼吸音
肺炎患者肺部聽診可能出現(xiàn)濕啰音或捻發(fā)音。可使用簡易聽診器在前胸后背對稱部位聽診，比較兩側(cè)呼吸音差異。異常呼吸音多出現(xiàn)在肺底部，深呼吸時更為明顯。支氣管肺炎可聞及散在干濕啰音，大葉性肺炎可能出現(xiàn)局部呼吸音減弱。
4、血氧檢測
肺炎可能導(dǎo)致血氧飽和度下降，正常值應(yīng)在95%以上?？墒褂弥笂A式血氧儀測量，靜息狀態(tài)下血氧低于93%需引起重視?；顒雍笱跸陆党^3個百分點提示肺功能受損。老年人、慢性肺病患者基礎(chǔ)血氧可能偏低，需與平時數(shù)值對比。
5、影像學(xué)檢查
胸部X線或CT檢查是診斷肺炎的重要依據(jù)。胸片可見肺紋理增粗、斑片狀陰影或?qū)嵶冇?，CT能更清晰顯示病變范圍。家庭自測無法進行影像學(xué)檢查，但若癥狀持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)完善檢查。部分輕癥肺炎早期胸片可能無異常表現(xiàn)。
肺炎自測方法僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷。出現(xiàn)疑似肺炎癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸呼吸道感染患者。適當(dāng)增加水分攝入有助于稀釋痰液，保持呼吸道濕潤。吸煙者應(yīng)戒煙，減少呼吸道刺激。免疫力低下人群可考慮接種肺炎疫苗預(yù)防感染?；謴?fù)期應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運動，遵醫(yī)囑完成全程治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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